معلومات عن الرمان اهم فوائده

خلينا نقرأ ونشوف مع بعض فوائد عصير الـــر مــــان

أفاد باحثون بأن عصير الرمان من أكثر المشروبات المرغوبة والمنعشة، ولا
يمكن تجاهل خصائص الرمان الغذائية المفيدة للجسم, فهو يحتوي على مواد
قلوية وسكرية وبروتينية وحمض الليمون وعدد من الألياف والفيتامينات إضافة
للعناصر المعدنية. وأشار الباحثون إلى أن تناول كوبين من عصير الرمان
يومياً يعالج الإسهال والتهاب الأمعاء والصداع, وأيضاً منقوع قشر الرمان
يفيد في علاج الديدان المعوية والبواسير.

وأظهرت الدراسات الحديثة أن الرمان يعتبر من المصادر الجيدة لمضادات
الأكسدة, التي تلعب دوراً كبيراً في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة
كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين, ولخصائصه المضادة لعسر
الهضم.



و في تجربة أجريت على الأرانب لاحظ الخبراء أن هذا العصير زاد مستويات المواد المضادة للأكسدة فى دماء

التم الحذف كلمة غير محترمة5ات, مما قلل من تعرضها لمشكلات صحية فى المستقبل.
وكانت دراسة سابقة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية قد أثبتت أن
استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة
شابة ومرنة.
فقد تبين أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب
والتضيق فى الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ, مما يساعد فى الوقاية من
مضاعفات التصلب الشريانى المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف.
وأرجع الخبراء هذه الفوائد إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد
القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين, التى تعيق
عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء
والمسببة لتصلب الشرايين.
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

موضوعك مفيد جدا

مشكوره0