احذري من وضع رجل فوق رجل يا صديقتي...الامر خطير!

[center][b][font:7902=Arial][size=16][color:7902=#FF66FF][font:7902=diwani letter][color:7902=black]احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة
....
..
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .

والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .

ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذاكنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيدضغط الدم داخل العروق .

ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أوالكاحل فكلاهما سيئ مع
أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .

ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدةالخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذاالنوع من جانب الأم .

وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى
الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي
تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين
يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .

وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .

وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي
إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

اماالتمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق ن لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .

وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات
البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5إلى 10 سنوات
..
الـــــــــــز بــــــــــــده:.
يعني ياابنات لااعد تحطوون رجل على رجل!! ♥♥
منقول
[/color][/font][/color][/size][/font][/b]


[/center]

[b][color:16b7=red]بارك الله فيك جزيت خيرا على هذه المعلومة رائعة [/color][/b]

ياا ربي انا ما بعرف اجلس الا لما اضع رجل فوق رجل


شكرا لك على النصيحة

بارك الله فيكي حبيبتي ريونة
معلومات رائعة تسلمي

آنآ مآ پعرف آچلس آلآ لمآ آضع رچل فوق رچل
ااهئ اهئ
شكرا ع النصيحة رح ااحاول ااعمل بها
[color:de63=#000000]
/
[/color]

[color:12ca=Purple][b]لولو انت مثل لمووسة^^
نورتوا يا امورات.♥[/b][/color]

[size=29]يسلمواااااا اختي [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/1401652308.gif[/img]
موضووعك رائع جداااا[/size]

[center][color:7b9b=RoyalBlue][b]آهئ أهئ
[color:7b9b=SeaGreen]هذه هي وضعية الجلوس المفضلة عندي [/color]
صعب جدا اتخلى عليها
[color:7b9b=SeaGreen]بس رح حاول قدر الامكان[/color]
حتى لا اضر صحتي
[color:7b9b=SeaGreen]شكرا لك على المعلومة ريري[/color]
تقبلي مروري
[/b][/color] [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/1401652308.gif[/img]
[/center]