[img]https://2img.net/u/2514/38/54/71/smiles/2284091376.gif[/img] تفضلو[img]https://2img.net/u/2514/38/54/71/smiles/2284091376.gif[/img] [font:33b3=Comic Sans MS][color:33b3=#9932cc]حذرت عاليا القيسي مقدمة برنامج "بانوراما كافيه" من 10 عادات سيئة، من شأنها أن تتسبب في موت خلايا الدماغ وعدم نموها. وأوضحت القيسي -في حلقة يوم الأحد 26 من سبتمبر/أيلول 2010 من البرنامج- أن هذه العادات العشر تتسبب أيضًا في تقلص حجم الدماغ، وتؤدي إلى موت خلايا الرأس، وتسبب أيضًا تصلب الشرايين الدماغية.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]وذكرت أن هذه العادات هي:[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- تغطية الرأس في أثناء النوم، لأنه يزيد من استهلاك الرأس لثاني أكسيد الكربون ويقلل من قدرة الرأس على تنفس الأكسجين.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- الإهمال في تناول وجبة الإفطار؛ لأن ذلك سيؤدي إلى انخفاض معدل سكر الدم لديه، ما يؤثر على عملية إيصال الغذاء الكاف إلى خلايا المخ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى تحللها.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- الإفراط في تناول الأكل، لأنه يسبب تصلب شرايين الدماغ، ما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنيــــة.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- التدخين، يعد التدخين من أبرز أسباب انكماش خلايا المخ، وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- كثرة تناول السكريات، لأنها تعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، ما يتسبب في سوء تغذية الدماغ بما يضر بعملية نمــــو المخ.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- تلوث الهواء: بما أن الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في الجسم، فإن استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين، ما ينعكس سلبا في النهاية على كفاءة الدماغ.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- الأرق وقلة النوم، يعدان من أخطر الأشياء التي تضر بصحة الدماغ، خاصة أن النوم له دور مهم في مساعدة الرأس على الشعور بالراحة وتجدد الخلايا، بينما يؤدي الأرق وقلة النوم إلى تدمير خلايا الرأس.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- القيام بأعمال في أثناء المرض، وخاصة الأعمال الشاقة أو الدراسة والمذاكرة في أثناء المرض، فكل ذلك يقلل من فعالية الدماغ، كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.[/color][/font] [font:33b3=comic sans ms][color:33b3=plum]- قلة تحفيز الدماغ على التفكير، بالنظر إلى أن التفكير يعد أفضل طريقة لتمرين الدماغ، بينما قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الرأس.[/color][/font] [font:33b3=Comic Sans MS][color:33b3=plum]- ندرة الحديث مع الآخرين، فالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.[/color] [/font]
موضوع: رد: عشرة عادات سيئة تدمر خلايا الراس السبت 12 مايو 2012, 19:18
[center][color:741c=Magenta]مرحبا حبيبتي شكرا لك ع المعلومات المفيدة انا قراتها من قبل لكن يسلمو حياتي من جد طرح رائع الله يبارك فيكي حبيبتي والله لا يحرمنا منك واصلي ابداعاتك بالنسبة لي :[/color]
[quote] [font:741c=comic sans ms][color:741c=plum]- تغطية الرأس في أثناء النوم[/color][/font] [font:741c=comic sans ms][color:741c=plum]- الإهمال في تناول وجبة الإفطار[/color][/font] [font:741c=comic sans ms][color:741c=Magenta]- قلة تحفيز الدماغ على التفكير[/color][/font][color:741c=Magenta] [/quote]
لكن شكرا ع التنبيه ساحاول التخلي عن هذه العادات السيئة والتي تضر بصحتي تقبلي مروري لينا~~[/color]
موضوع: عشرة عادات سيئة تدمر خلايا الراس 
السبت 12 مايو 2012, 15:22
