التفكير قبل النوم واضراره الجسيمة

[center]
[color:f3c0=black][b] [color:f3c0=black][color:f3c0=red]مرحلة التفكير قبل النوم خطيره علينا[/color] :[/color][/b]

[color:f3c0=black][b]لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. [/b][/color]

[color:f3c0=black][b]هذا موضوع مهم جداً لحياة الانسان النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً [/b][/color]

[b][color:f3c0=black]معرفة.. [/color]
[color:f3c0=black]هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ [/color][/b]

[color:f3c0=black][b]لسبب قوي جداً جداً وخطير.... لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة [/b][/color]

[b][color:f3c0=black]بحماس ...[/color]
[color:f3c0=black]سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة[/color][/b]

[color:f3c0=black][b]البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد [/b][/color]

[color:f3c0=black][b]فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي [/b][/color]

[color:f3c0=black][b]تؤدي إلى : [/b][/color]

[b][color:f3c0=black]1ـ توتر في بادىء الامر [/color]
[color:f3c0=black]2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم [/color]
[color:f3c0=black]3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "[/color]
[color:f3c0=black]4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..[/color]
[color:f3c0=black]5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. [/color]
[color:f3c0=black]6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. [/color]
[color:f3c0=black]الطريقة الأولى : [/color]
[color:f3c0=black]هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :[/color][/b]

[b][color:f3c0=black]1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك[/color]
[color:f3c0=black]والبعد عن التفكير السلبي [/color]
[color:f3c0=black]والتفكير بكل ما هو سعيد في حياتك [/color]
[color:f3c0=black]والتفكير لتحسين نفسك للاحسن [/color]
[color:f3c0=black]ومساعده نفسك للتفائل بالخير وكل شيئ بقدر مكتوب على الانسان [/color]
[color:f3c0=black]اتمنى للكل حياه ملئها المحبه والسلام[/color][/b][/color][/center]

[center][color:c0b1=DarkOrchid] موضوع رااائع ومفيد جدا
تسلم يمناكـ
تقبلي مروري[/color] [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/650269930.gif[/img] [/center]

[center][color:c43d=DeepSkyBlue]شكرا عالمرور العطر[/color]
نورتي
[/center]

[color:a101=indigo][b]السلام عليكم
موضوع راااائع ومفيد
شكراا ع المجهود
لاتحرمينا من جديدك
تقبلى طلتــــــــــــى[/b][/color]

[color:cc58=red]يوه يوه

انا دائما قبل النوم

اغرق في بحور التفكير

يبدو انه عليه ان اتركه

شوكرا لكِ للمعلومة القيمة

جزاك الله خيرا

تحيتي[/color]

[b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]شكرا[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]موضووع مميز[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]تسلمي[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]جزاك الله خيرا[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]مبدعة كالعادة[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]لا تحرمينا من جديدك[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]تقبلي مروري[/font][/color]
[/b][b][color:cc9f=#CC3399][font:cc9f="]الاء[/font][/color][/b]

[center][color:8295=DarkOrchid]اهلا سلوى.. [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/650269930.gif[/img]
بصراحة انا استغربت كثيرا من الموضوع [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/3976701686.gif[/img]
هنالك علماء تنمية الذات مثل ابراهيم الفقي-رحمة الله عليه- [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/4196041389.gif[/img]
يقول انه علينا ان نفكر قبل النوم فيما فعلناها اليوم [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/2225864208.gif[/img]
و ان نرتب كل الاحداث [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/213062494.png[/img]
و نتذكر كل الذكريات [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/1278287345.jpg[/img]
عن جد شكرا لك ع المعلومة القيمة [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/361105674.gif[/img]
جاري تقييمك [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/1072119741.png[/img]
ودي لكي [img]https://2img.net/u/1914/18/24/56/smiles/4210836938.gif[/img][/color] [/center]

[center][color:f08d=DeepSkyBlue]شكرا لكم بنات عالمرور
شكرا لك
رورو
عاشقة ميناتو
ريريتو
لولو
نورتو الصفحة بوجودكم ومردودكم المعطر[/color]

[/center]

[color:821b=Blue]شكرا
على
المعلومات
والموضوع
الاكتر
من
رائعين
ودي
مريوم[/color]

[center][color:be3f=MediumTurquoise]شكرا جزيلا لك مريوم عالمرور العطر منورة الصفحة بوجودك هنا[/color]
[/center]

[color:dee8=DarkOrchid][color:dee8=Magenta]موضوع رااائع ومفيد [/color]
[/color]

[center][color:aba4=DeepSkyBlue]شكرا عالمرور ما يا وان الاروع[/color]
[/center]

ششكرا لككي
عالموضوعع الرئعع
ودي